— over mij
Hi! Ik ben Lianna, holistisch therapeut in Rotterdam
Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door onderwerpen als geluk, mentaal welzijn, zingeving, zelfheling en alternatieve geneeswijzen. Die fascinatie bracht me naar de studie psychologie. Tijdens die studie werd ik zelf ziek. Wat ik lang had weggestopt, kwam naar boven, en ik heb intensieve therapie gevolgd. Die therapie heeft me veel gebracht. Tegelijk voelde ik ook hoe het is om soms vooral als diagnose benaderd te worden, en hoe de mens daarachter dan uit beeld kan raken.
Toen ik daarna terugging naar de collegebanken, voelde alles in mij dat ik daar niet meer hoorde. Wat ik leerde over de menselijke psyche voelde plat: cijfers, labels, ziektebeelden. Het klopte niet met wat ik zelf had ervaren. Ik wilde niet langer wachten. Ik wilde in actie komen en mensen helpen op de manier die ik zelf zo had gemist: gezien worden als mens, niet als diagnose.
Mijn studie en mijn werk in de GGZ gaven me een stevige basis. Tegelijk miste ik daar het grotere plaatje en zag ik hoeveel behoefte er was aan een bredere aanpak. Ik geloof ook dat er een grote kracht zit in de menselijke connectie tussen cliënt en therapeut. Daarom vormt het de kern van mijn werk dat we elkaar tijdens een traject ontmoeten als mens en als gelijken, en dat ik werk vanuit empathie, connectie en levenservaring.
Al deze redenen hebben ertoe geleid dat ik mijn eigen praktijk ben gestart. Als holistisch therapeut zie ik mezelf als spiegel en katalysator. Ik help je graag de disbalans te vinden die ervoor zorgt dat je (nog) niet voluit vanuit jouw kracht en geluk kunt leven. Vanuit mijn achtergrond in de psychologie, maar vooral als mens, help ik je zoeken naar jouw belemmerende ervaringen en overtuigingen. Ik sta graag naast je in het proces van ontdekking en heling.
Wees niet verrast over hoe snel het leven kan veranderen, wanneer jij besluit om beter voor jezelf te zijn
— hoe een traject eruit ziet
Combinatie van technieken
Cognitieve aanpak
Ons leven bestaat uit een optelsom van ervaringen. Vanuit deze ervaringen creëren wij overtuigen. De meeste van ons komen op een punt waar deze (onbewuste) overtuigingen ons in de weg staan. Samen gaan we opzoek naar de kern.
Lichaamsgerichte therapie
In de holistische therapie speelt de rol van ons lijf een grote rol. Om heling ook op dit niveau plaats te laten vinden maken we gebruik van bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen, beweging en bewustwording van wat er in jouw lijf en energie omgaat.
EMDR
EMDR is een methode die veel gebruikt wordt om mensen te helpen hun nare ervaringen te verwerken. Door het brein om deze manier te stimuleren, wordt de verwerking in gang gezet. Hierdoor kan de emotionele stress afnemen en kun je beter omgaan met je trauma. We zien dat EMDR helpt om in een relatief korte tijd grote resultaten te bereiken.
Vooruitstrevende psychologische stromingen
Er zijn buiten de veel bekende cognitieve aanpak, nog veel meer wegen die naar Rome leiden. Zo werk ik met andere stromingen uit de psychologie, die vaak in de standaard behandelingen in een GGZ traject niet aan bod komen. Denk hierbij een innerlijk kind werk, the psychology of selves en dieptepsychologie.
Bij Holistische Therapie Rotterdam werken we met een team van specialisten. Neem een kijkje bij Ons Team om meer te lezen over wat zij doen en hoe ze jou zouden kunnen helpen.

