Verschillende soorten holistische therapie

Ieder van ons is de optelsom van de ervaringen die we in het leven hebben gehad. Binnen de holistische psychologie kijken we naar de héle mens, om te onderzoeken waar patronen en blokkades vandaan komen. Hieronder vind je een greep van de thema's waarvoor je bij ons terechtkunt.

Relatieproblemen & hechting

Loop je in relaties steeds tegen dezelfde patronen aan? Samen doorbreken we ze, zodat er ruimte ontstaat voor gezonde, liefdevolle verbindingen. Terugkerende relatiepatronen hebben meestal een oorsprong in je hechting. Individueel of samen met je partner werken we aan echte, veilige verbinding en communicatie.

Negatief zelfbeeld

Je zelfbeeld wordt gevormd door je ervaringen, opvoeding en omgeving — en kan ongemerkt negatief zijn geworden. Dat raakt je zelfvertrouwen, je relaties en hoe je in het leven staat. Samen herstellen we een gezonde eigenwaarde.

Bindingsanst & vermijdende hechting

De neiging om afstand te nemen zodra het dichtbij komt. Het kan lastig zijn écht in contact te staan met je gevoel, je kwetsbare kant en die van jouw partner. We werken samen naar een relatie waarin je nabijheid kunt voelen, emotioneel beschikbaar kunt zijn en dit prettig kan voelen.

Depressie & stemming

Verdriet en somberheid ervaren hoort bij het leven, maar als het aanhoudt en je dagelijks leven gaat kleuren, kan er meer spelen. Stap voor stap werken we eraan om weer lichtheid en vreugde te ervaren.

Burnout & chronische stress

Een burn-out is meer dan moe zijn. Het is diepe uitputting van lichaam én geest door langdurige stress. Samen herstellen we je energie en pakken we de patronen aan die je hierin brachten.

Verlatingsangst & angstige hechting

De angst om mensen te verliezen komt vaak voort uit vroege ervaringen en kan je relaties flink onder druk zetten. We werken aan innerlijke balans en een veilige verbinding. Zowel met jezelf als met anderen.

Eetstoornis

Een eetstoornis gaat zelden echt over eten — vaak is het een manier om met diepere pijn om te gaan. We kijken daarom verder dan het eetgedrag alleen en werken aan herstel op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.

Traumaverwerking

Loop je in relaties steeds tegen dezelfde patronen aan? Samen doorbreken we ze, zodat er ruimte ontstaat voor gezonde, liefdevolle verbindingen. Terugkerende relatiepatronen hebben meestal een oorsprong in je hechting. Individueel of samen met je partner werken we aan echte, veilige verbinding en communicatie.

Samen kijken wat bij jou past?

Twijfel je welk traject bij jouw situatie past? Neem gerust contact op — ik denk graag met je mee.