Wat bieden we aan?

Holistische therapie is een benadering van gezondheid en welzijn die de hele persoon in ogenschouw neemt. Het erkent dat lichaam, geest en ziel met elkaar verbonden zijn en invloed op elkaar uitoefenen. In plaats van alleen naar specifieke symptomen te kijken, richt holistische psychologie zich op het begrijpen van de diepere oorzaken achter deze symptomen.

Binnen de holistische therapie worden er een aantal belangrijke principes gehanteerd:

1. Lichaam en geest zijn één: We geloven dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Een verstoring in het ene kan leiden tot onbalans in het andere.

2. Behandeling van de hele persoon: We behandelen niet alleen de symptomen, maar richten ons op de gehele persoon. We kijken naar fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten van jouw leven.

3. Natuurlijke geneeswijzen: We maken gebruik van natuurlijke therapieën en technieken om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren. 

Ik geloof niet in een one-size-fits-all benadering wanneer het gaat over heling en persoonlijke groei. Door middel van een combinatie van technieken uit de cognitieve- en psychotherapie én, bewustzijnsverruiming, mindfulness en andere holistische technieken, gaan we samen opzoek naar wat voor jou het beste werkt. 

Daarnaast bieden we alternatieve therapieën, zoals:

• Reiki
• Meditatie
• Energetische healing
• Lichaamsgerichte therapie
• EMDR

Tot slot integreren we complementaire benaderingen, zoals:

• Mindfulness
• Stressmanagementtechnieken
• Coaching en counseling
• Voice Dialogue
• Ademhalingsoefeningen

De duur van een traject kan variëren, afhankelijk van jouw specifieke behoeften en doelen. Aangezien holistische therapie de focus legt op langdurige verandering, worden er meestal niet minder dan 5 sessies afgenomen. Je kunt hierin kiezen voor sessies van 60 of 90 minuten. 

Een traject bij Holistische Therapie Rotterdam is niet geschikt voor iedereen. Een rode draad in alle trajecten is zelfheling en autonomie. Een belangrijke voorwaarde is daarom ook dat er een gezonde mate van zelfredzaamheid aanwezig is. Een traject bij Holistische Therapie Rotterdam is niet de juiste hulp wanneer je in een crisissituatie verkeert. Het is hierin altijd het advies om contact op te nemen met jouw huisarts. De minimale leeftijd om deel te nemen aan een traject is 18 jaar. 

Nee, het geloven in spirituele concepten is niet vereist om baat te hebben bij holistische therapie. Holistische therapie is gebaseerd op het idee van het in balans brengen van lichaam, geest en ziel, maar het kan ook effectief zijn zonder een specifieke spirituele overtuiging. 

Nee, het is helaas niet mogelijk om de sessies te laten vergoeden door jouw zorgverzekeraar.

Absoluut. Holistische therapie kan een waardevolle aanvulling zijn, zelfs als je al andere therapievormen hebt geprobeerd. Elke therapievorm heeft zijn eigen sterke punten en benaderingen. Holistische therapie kan aanvullend zijn op andere therapieën die je hebt gevolgd en kan nieuwe perspectieven en benaderingen bieden om jouw welzijn verder te verbeteren.